C’est ainsi que, dès 2016, je me suis plongée dans le développement personnel. J’ai commencé à suivre des formations en apprentissage efficace, puis en gestion des émotions avec des outils comme l'EFT. Passionnée par ces pratiques, j’ai ensuite approfondi mes connaissances sur des techniques psycho-corporelles telles que la relaxation, la sophrologie, l’hypnose, la psychosomathérapie et la psychopathologie.

Ces pratiques m’ont permis de découvrir des outils extraordinaires pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les angoisses et les traumas, ainsi que pour me reconnecter à moi-même et à toutes mes ressources intérieures. Elles m’ont ouvert un champ de possibilités infinies pour améliorer notre bien-être.

En 2018, j’ai commencé à organiser des ateliers de Relaxation, de Qi Gong, de Sophrologie en extérieur, en association et en entreprise. Puis, en 2020, pendant le confinement, j’ai adapté ces pratiques en ligne. Les résultats ont été incroyables. Les personnes que j’accompagnais ont connu des transformations profondes, notamment dans leur gestion des émotions et la récupération d’énergie, dans un climat pourtant très anxiogène. J’ai alors pris conscience que sans énergie, il est impossible d’avancer. C’est la fondation de tout chemin de transformation.

Forte de ces expériences et de mes années d’animation d’ateliers et d’accompagnement individuel, j’ai créé ce programme : « Harmonie et Energie : récupérez votre énergie pour transformer votre Vie ». Un programme qui combine l’essence de toutes ces pratiques, pour vous aider à retrouver votre énergie vitale et à la transformer en un moteur puissant pour votre épanouissement.

Ma mission est de vous aider à vous reconnecter à votre propre énergie, pour vous sentir mieux, vous libérer, et redonner du sens à votre vie, peu importe vos défis ou votre âge.